Cómo combatir las náuseas en el embarazo

Bienestar y salud

Cómo combatir las náuseas en el embarazo

Los primeros meses de embarazo es normal que tengas náuseas, para combatirlas no es recomendable reducir de forma inmediata la alimentación, has de hacer ingestas menos numerosas de comida, más ligeras y acompañadas con agua. Beber líquidos a pequeños intervalos resulta útil para prevenir la acidez y las náuseas durante el embarazo. La mayoría de las mujeres suelen tener más por la mañana, para combatirlas es útil tomar algo, incluso antes de levantarse de la cama, con el fin de estimular los jugos gástricos.

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